水。老少各一把就可以了，皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏

暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水

　　2、老少

　　做法：

　　1  、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、米水再关火 ，老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水

　　2  、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。晾凉过滤后即可饮用  。将红豆和薏米放入锅中 ，连续这样三次 ，红豆和薏米的量不能太多 ，薏米、不要打开盖，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开，