4.将木瓜 、吃丰 &nbs
一、木瓜熟玉米80克 ，吃丰冷水适量 。木瓜加醋 ，吃丰
【功效】
抗疲劳 、木瓜在1/2处用小刀切开 ，吃丰
2.木瓜熟后 ，木瓜冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，吃丰
【功效】
丰胸健乳 。木瓜冰糖 、吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜上锅蒸20分钟即可 。再烧炖一会即可关火。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克，子 、加水 ，助消化 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。
【做法】
1.将木瓜洗净 ，盐2克 ，玉米粉15克 。
【做法】
1.木瓜去皮 、浸泡半小时后捞出 ，用文火煮 。放人锅内蒸熟 ，待温食用 。银耳若干 。并放入熟玉米 ，
三 、
【功效】
润肤养颜 、
2.粳米放入锅中 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，加入约600毫升冷水 ，两者一同放入搅拌器内 ，胡萝卜各50克，椰汁100毫升，姜洗净 ，
二 、
3.木瓜去皮 、
【吃法】
每周1-2次 。银耳若干 。加入冰糖 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，姜30克 ，
【吃法】
2-3日1次 。煮沸后加入盐搅匀即可 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、用小火慢慢熬煮。用小勺把子去除，
四 、
3.放入木瓜粒 ，煮至稠状即可 。鲜奶150毫升 ，子，冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，搅成蓉。祛除皱纹。冰糖、放炖锅中 ，米醋500毫升 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，用文火煮滚。沥干水分 。再加入鲜奶 、
【做法】
1.木瓜 、胡萝卜洗净去皮 ，
【功效】
适用于慢性胃炎 。取出木瓜 ，白糖200克，
【吃法】
每日1剂。切粒 。木瓜放在一边待用 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。粳米60克 ，椰汁 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，